fbpx

Stilstaan voor Dummies 

Meer Tijd, minder Druk, meer Bereiken 

POWER programma voor Druktemakers 

Echt Tijd voor Jou! Meer Rust & Ontspanning

Vanaf 31 augustus start de 21 dagen Boost: Stilstaan voor Dummies

Herken je dit?

“Nu ga ik het echt anders doen. Dit vakantiegevoel wil ik vasthouden” , zeg je tegen jezelf. Voor je het weet word je weer geleefd en val je weer terug in je oude routines. Jammer! Gemiste kans, tot de volgende vakantie 😉

Of is deze 21 dagen BOOST iets voor jou?

  Je hebt al zo vaak tegen jezelf gezegd, dit kan anders, maar toch ervaar  je altijd DRUK en te weinig TIJD voor jezelf

  Hoe lekker zou het voelen  als je dat wel gaat ervaren, zonder je daar schuldig over te hoeven voelen

  Stilstaan & ontspanning? Met aandacht, in het NU, euhhh? Hoe moet dat ook al weer?  En wat werkt voor mij?

 Heb jij voor jezelf ook een vorm van stress geaccepteerd, waarvan je eigenlijk weet dat het niet oké is. Zal ik eerlijk tegen je zijn? Dan ben je niet in balans.

Rust en Ontspanning hebben grote invloed op onze gezondheid en productiviteit 

 

Wat houdt de 21 dagen BOOST in

  Onze vakanties zijn voorbij en deze keer gaan we dat gevoel wél vasthouden. We starten vanaf 31 augustus en daarna kan je altijd instromen. 

 21 dagen lang krijg jij van van mij allerlei praktische tips en inzichten voor een Nooit meer te druk leven. 

 Je ontvangt opdrachten waarmee jij direct aan de slag kan. Deze kun je gewoon gedurende de dag toepassen. 

 Via IGTV’s & stories ontvang jij elke dag waardevolle content. Na de 21 dagen heb je nog een maand toegang tot het insta account. 

 Een live Q&A waarin je al jouw vragen kan stellen

  Voor de 21 dagen Boost betaal je slechts € 49,-. Na aanmedling en betaling ontvang je een bevestigingsmail met daarin het instagramaccount en verdere informatie. 

 

Thema’s die in deze 21 dagen BOOST aan bod komen 

 

Stigma's en jouw stemmetjes?

  • Uitrusten zien we als iets wat we verdienen als ons werk klaar is. Maar wat als we dit nu eens als partners gaan zien? 

Stilstaan & Ontspannen

  • Hoe moet dit nu? Wat kan ik doen, wat past bij mij en vooral: hoe kan ik het nu vasthouden en onderdeel maken van mijn dagelijkse routine?

Werking van ons Brein

  • Alles start met kennis en bewustwording van jouw eigen brein. Ons brein is namelijk niet gemaakt voor altijd aan staan en rust is helemaal niet zo inactief als we denken

We plegen roofbouw op ons lichaam?

  • we zijn de connectie met ons lijf en onze gezondheid echt wel een beetje kwijt. Jouw lijf bepaalt jouw succes! Herken of erken jij Stress?

Hallo! Graag aandacht voor Rust & Ontspanning

  • Tips om rust & ontspanning bespreekbaar en toegankelijk te maken in jouw persoonlijke en werkomgeving 

FOCUS, Kies voor jezelf en zeg NEE

  • Onderschat de kracht van kiezen niet. Een nee tegen een ander, is een ja tegen jezelf. 

Wat levert het jou op? 

 Rust in je hoofd en je lijf, die jij deze keer wel blijft vasthouden

  Heel veel praktisch handvatten en tips over opladen, stilstaan en ontspanning, direct toepasbaar

 Jouw dagen zijn vanaf nu ook gevuld met oplaadmomenten. Je wacht niet meer tot jouw vakantie

  Jij gaat het het gesprek aan met jezelf, jouw persoonlijke en werkomgeving

 Je voelt minder Druk, je hebt meer TIJD en gaat daardoor veel meer bereiken. Daardoor voel je jezelf energieker en rent niet mee achter je eigen staart aan

  Je kiest voor jezelf! Omdat je dat gewoon waard bent. Jij zit aan het roer

  Jouw beeld over altijd maar hard hoeven werken onder hoge stress is definitief veranderd. Je voelt je gezonder en energieker

 

Referenties

Wie is Ankie? 

Vorig jaar Juli had ik besloten om een langere periode niet te werken. Reset, lummeltijd, Stilstaan, Sabbatical; geef het maar een naam. 

Ik wilde even uit de ratrace van meer meer meer, dat zat mij in de weg. Zonder plan, zonder werk in het vooruitzicht. Van workaholic naar volledig stilstaan. En ik was er echt zo eentje hoor…altijd druk, altijd aan!

Nee, ik had geen burn-out, ik wilde gewoon ervaren wat RUST & TIJD met mij zou doen. Ik heb gevloekt en getierd, want gotver, wat vond ik dit lastig.

Maar zo waanzinnig wat het me allemaal heeft gebracht. “JE GAAT HET PAS ZIEN ALS JE HET DOOR HEBT”

Ik wist helemaal niet hoe ik moest Stilstaan, dat was ik volledig afgeleerd. Ik moest dat echt leren. Uit pure wanhoop ben ik gaan googelen op: eerste hulp bij sabbaticals. Niets gevonden natuurlijk, ik moest er zelf doorheen.

Ik gun jou jouw mooiste leven. Mijn missie is om Stilstaan & Ontspanning toegankelijk en bespreekbaar te maken in een maatschappij waar iedereen verlangt naar meer en de beste willen zijn.

Want het kan zoveel anders, zoveel mooier  en zoveel gezonder.

Als ik het beste uit jou kan halen en jou in beweging kan zetten, word ik heel blij. Ik geef je heel graag dat duwtje in jouw rug. Veel zit al in jezelf.  En ja daar past ook een mooie baan of eigen bedrijf bij. 

Liefs Ankie

Contact

Wil je meer weten over mij? 

Vragen aan mijn team: welkom@ankievansteen.nl 

Volg mij ook op instagram. Hier deel ik al mijn inzichten, tips, struggles over werken en ondernemen, leiderschap, slagvaardige programma’s, stilstaan for dummies, mindset & lifestyle @ankievansteen